Lễ cưới là một ngày trọng đại, bạn luôn muốn mình trở thành cô dâu tuyệt vời và nổi bật nhất. Vậy phải làm gì? Kế hoạch để đẹp hơn trước khi diễn ra lễ cưới sẽ được bật mí dưới đây. Mời bạn theo dõi nhé.
Nội dung
Chế độ sinh hoạt lành mạnh
Cơ thể thon gọn và tràn trề sức sống là điều bạn nên chú ý chăm sóc cho bản thân mình. Hãy giữ chế độ ăn uống hợp lý. Hãy bỏ lịch ăn khuya và thay thế bằng lịch ăn nhiều bữa nhỏ. Các thực phẩm có lợi cho bạn như cá, gạo lứt, ức gà,… Và thay đổi giờ ngủ trước 11 giờ nhé. Việc thức khuya sẽ khiến cơ thể của bạn mệt mỏi, mất đi năng lượng rất nhiều. Ngủ sớm và tập thói quen dậy sớm sẽ có lợi cho bạn hơn.
Tập thể thao
Để có cơ thể khỏe mạnh hơn, việc rèn luyện thể dục sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó. Bạn không cần đến phòng gym và tập hùng hục đến rã rời chân tay. Hãy chọn cho mình một môn học nhẹ nhàng cho những bước đầu tiên. Ví dụ như chạy bộ, bơi lội, yoga, đánh cầu lông,…
Bạn có thể tìm hiểu một số thực phẩm chức ăn uy tín để bổ trợ cho cơ thể của bạn. Ví dụ như bổ sung vitamin và các dưỡng chất mà cơ thể thiếu.
Massage mặt
Các cơ mặt của bạn rất cần được thư giãn. Nếu có điều kiện, hãy thường xuyên đến các spa để massage mặt. Hệ tuần hoàn của máu sẽ được lưu thông. Từ đó, cơ mặt của bạn sẽ săn chắc, mịn màng và hồng hào hơn. Tuy nhiên, bạn có thể tự học những bài massage đơn giản và tự mình thực hiện trên gương mặt của mình. Mỗi ngày một lần và chỉ cần từ 5 – 10 phút.
Bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể
Trước khi lễ cưới diễn ra, bạn phải tự lo rất nhiều vấn đề. Cơ thể của bạn sẽ dễ dàng rơi vào tình trạng mệt mỏi vì lo lắng. Chính vì vậy, hãy bổ sung nhiều rau củ, hoa quả để năng lượng cho cơ thể được phục hồi. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để uống thêm các vitamin quan trọng như A, C, E và các chất cần thiết.
Một nụ cười tươi
Để có một nụ cười tự tin trong ngày cưới của chính mình, bạn hãy đặt lịch đến gặp nha sĩ để tẩy trắng răng. Sử dụng các dịch vụ tẩy trắng răng sẽ giúp bạn có hàm răng tỏa sáng nhất.
Chăm sóc da
Hãy bắt đầu tạo thói quen chăm sóc da mặt của bạn. Chắc chắn bạn sẽ không muốn thợ makeup khổ sở với việc che đi các vết mụn của bạn. Bạn chỉ cần các bước đơn giản để da sạch hơn thôi. Dùng nước tẩy trang, sữa rửa mặt và kem dưỡng. Trước một tháng trước khi diễn ra lễ cưới, hãy hạn chế trang điểm. Da của bạn sẽ ngày càng khỏe hơn và mịn màn hơn đó.
Cuối cùng, chúc bạn có một lễ cưới trọn vẹn nhất.
